Y distribuye tus alas y vuela.

Informar la verdad hasta que ya no duela. Esto realmente es una curación real. 7. El mundo provee para aquellos individuos que tienen un sentimiento de urgencia. 8. Si está leyendo estas palabras expresadas en este momento, está listo. Participa en el juego general. Michael Hrostoski, creador de la escuela educativa For Men, ayuda a los hombres a crear aprecio, energía y libertad en la mayoría de las áreas de sus vidas. Trucos de vida de masculinidad más saludable para chicos # 15 Tus pelotas son más grandes de lo que piensas “Posee tus pelotas”. Es uno de esos consejos que suelen tener los hombres. Pero si todo lo que estás haciendo es “ser dueño, te estás perdiendo lo grandes y poderosos que son” ellos. Una de las cosas sencillas que aprendes en Qi Gong es que tus bolas comienzan en la zona lumbar, en particular en los riñones.

Se extienden todo el camino real desde los pies hasta los pies. Todo es parte de un sistema que es energético. Sí, tus “bolas” son realmente tan grandes como casi todo lo que es desde tus riñones hasta tus pies. (Hablando enérgicamente.) ¿Cómo te relacionas únicamente con tus grandes bolas de poder? La forma más fácil es con un masaje terapéutico testicular rápido: comience en el extremo asociado con las piernas, en concreto, simplemente detrás de la almohadilla principal en el tipo central de la base hay una desesperación. Ahí es donde se conecta la Tierra a tu energía. Y donde empiezan tus bolas. Después de eso, masaje terapéutico tanto como el interior de su tobillo (el Qi viaja por el interior de su pierna).

Ahora limpie desde sus propios riñones hasta el sacro, los testículos y la ingle, por las piernas que están dentro de sus pies. Ahora adquiere tus bolas. Jared Osbourne es un entrenador de presencia, relación de hombres entrenadora de paternidad e instructora de QiGong. Trucos de vida de masculinidad más saludable para hombres # 16 Mantente fiel a tu brújula interna Una vez un marinero me dijo que era un experto que las cosas que estaba a punto de hacer eran estúpidas y por lo tanto perecería. Sin embargo, si hubiéramos permitido que otra persona hiciera una elección, no habría tenido el conjunto de experiencias más poderosas de mi vida: a los 50 años, finalmente crecí algunas bolas y me embarqué en una épica aventura de navegación en solitario para mí. Era una cosa con la que había soñado hacer mi vida.eretron aktiv bewertung La aventura en cualquier forma es una necesidad que se impulsa.

Prosperamos con la fuerza. Piense en una cosa que sin duda desea hacer, pero que mantenga oculta. Una cosa que tienes miedo de admitir u otras que te dicen. Comprenda que cuanto más nos mantenemos ocultos, más pesada es la carga sobre nuestros brazos. ¿Quieres hacer algo lleno de fuerza y ​​positivo? ¿Una cosa que sabes profundamente solo te ayudará a convertirte en el hombre que es el poderoso deseo de ser? Comprométase con él y descubra cómo hacerlo realidad. Permanece real para tu brújula interna. Y distribuye tus alas y vuela. Greg Frucci es el autor de Path of Three Hundred número de publicaciones, aventurero y orador que es profesional. Trucos de vida masculinos más saludables para hombres # 17 Prevenir el agotamiento Para muchos hombres, el agotamiento y la reducción de la libido es una parte normal de: Tenemos carreras, negocios y vidas individuales exigentes. Así como la expectativa de “dar un paso adelante y” ser el hombre “. En cuanto a la medicación china, se espera que expresemos nuestra naturaleza “yang”.

Lo que a menudo conlleva es una dieta errática y un cuidado personal insuficiente. Con demasiada frecuencia, los hombres entienden que necesitan ver a su proveedor de atención médica, que es el proveedor principal, sin embargo, está constantemente en las tarjetas para el “mañana”. Esto realmente se evidencia por los precios increíblemente bajos de la detección temprana de dilemas crónicos de salud masculina. Manejar los hábitos de desarmonía fisiológica desde el principio es crucial. Además, garantiza que se esté tomando el tiempo y la energía adecuados para hacer una pausa y verificar su experiencia incorporada. Pregúntese, ¿con qué frecuencia está: experimentando agotamiento en la tarde que es tarde? ¿Le resulta difícil despertarse o conciliar el sueño por la mañana? ¿Le resulta difícil motivarse y hacer las cosas bien? ¿Pasando al coito, y el problema que está teniendo tu pasión y deseo? ¿Te sientes hinchado? ¿Se siente cansado después de comer una comida? Todos son indicios de inestabilidad fisiológica que podría resultar en una crónica que es grave en el futuro. Utilizar el momento adecuado para el autocuidado le ayuda a adoptar su naturaleza “yin”.

ahí es donde puede obtener ayuda y asistencia de otra persona, para tomarse el tiempo y evitar el agotamiento, la fatiga y las enfermedades crónicas. Éstos son sólo algunos de los elementos que nos resultan útiles: comer comidas regulares durante el día. Nuestra digestión de alimentos es más eficiente por la mañana y temprano por la tarde. Gaste su cuerpo en estos momentos, no más tarde y coma adecuadamente para su constitución y niveles de actividad nocturna. Tiempo de cueva regular. Puede ser su cobertizo, su estudio, la lancha o el bosque. De cualquier manera, necesitas tiempo para ser quien eres. Sin limitaciones ni fechas de vencimiento. Requiere lo que necesitas. A menudo se persuade a los hombres contemporáneos para que estén presentes para otras personas (especialmente para su amante). Pero, ¿alguna vez tuvo la oportunidad de que alguien le ocupara un lugar personalmente?

Te lo mereces hermano – ¡pídelo! Conexión personal. Sal y disfruta del tiempo con personas, hombres o mujeres, con quienes te ven, te atrapan y puedes pasar un buen rato de una manera saludable. Ya sabes quiénes son estas personas; por lo general, son las que no necesitan ningún tipo de lubricación social para disfrutar de un buen momento. Trabajo corporal regular, como acupuntura o masajes. A menudo, la posibilidad de no hacer absolutamente nada durante una hora mientras recibe este tipo de terapia es suficiente para reponerse, junto con el manejo de cualquier salud que sea específica.

Peter Loupelis es un médico acupunturista chino que practica Qi Gong y se especializa en la salud mental de los hombres. bienestar psicológico. ➜ RELACIONADO: 8 señales que advierten Se dirigen a un colapso emocional Masculinidad más saludable Trucos de vida Para los chicos n. ° 18 permanezcan dentro de ustedes ¿Quiere saber cómo funcionar? Es realmente sencillo. Es difícil, pero es fácil. Cuando un hombre está EN su cuerpo humano, realmente actual en sus emociones y sentimientos, es muy difícil para él no estar en funcionamiento. El cuerpo y las emociones nos brindan una retroalimentación precisa de lo que somos y lo que debemos hacer (o no hacer) las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Desafortunadamente, la mayoría de nosotros descubrimos cómo no sentirnos muy temprano en la vida. Descubrimos cambiar. Nuestro vínculo con nuestras pollas, con nuestras tripas y con nuestros corazones se erosionó extremadamente rápidamente a medida que nos convertimos en seres basados ​​en la mente. Sé que una gran cantidad de hombres (incluido yo mismo) pueden culpar a las mujeres, oa la familia por distraerlas, por derribar el programa. La cosa es que, usted mismo, eso simplemente no es posible si está profundamente conectado con. La forma en que es solo puede estar de acuerdo con algo que no está realmente alineado con quienes somos es cuando estamos levantados y lejos de nuestros cuerpos y ubicados en una construcción psicológica o un sueño. La persona que reside en su estómago, bolas y corazón SABE lo que es y no está dispuesta a hacer en cualquier momento. ¿Cómo? Porque duele no estar a favor de ella.

de modo que la pregunta es “¿cómo es que no entiendo mi propósito?”. El problema es “¿cómo aprendo a sentirme?” Afortunadamente, es sencillo empezar. Mi sugerencia para cualquier chico que quiera estar en su cuerpo es la siguiente: coloque las manos sobre el estómago e inhale con cuidado durante 20 minutos todos los días. Eso es. Quédate y presta atención a lo que sientes. Te sorprenderá lo que aprendas … Dane Tomas es un mago que es yogui oscuro y creador asociado con Spiral.

Masculinidad más saludable Trucos de vida para chicos # 19 La empatía es esencial Una vez que tienes un control, sientes, lo que piensas, lo que quieres), el siguiente paso es la empatía por los demás en TI (cómo. Porque seamos sinceros, sin relaciones la mayoría de no estamos particularmente satisfechos o felices. Y sin tener la capacidad de sentir una profunda empatía (escuchar, preocuparnos y vincularnos) nuestras relaciones pueden terminar en la canasta ‘demasiado difícil’. En mi capacitación en consejería, a menudo terminamos siendo mentores Los clientes que son mujeres son muy claros y precisos al pedir lo que quieran de sus hombres. El enfoque principal es lograr que lo femenino se dé cuenta de que no se puede esperar que el hombre lea su mente. Es justo. ¿Las mujeres necesitan que se les enseñe esto? ¿Quizás tanto con sus amigas / familiares porque no tienen que hacerlo? En básico (no, quizás no en todos los casos completos), las mujeres pueden ser socializadas para que se centren en otras personas y exactamente cómo se sienten. Y lo que significa que tienen que practique la empatía mucho más que su tipo promedio.

por lo tanto, así es como los chicos pueden mejorar la empatía: estar presente es muy. (Sin interrupciones) Entra enérgicamente en su cuerpo. Imagina que puedes sentir lo que es para ellos. No dé consejos a menos que se lo espere. Haga escuchar que son ruidos suaves. No necesariamente estás de acuerdo con lo que dice la otra persona, estás de acuerdo con / permitiendo / validando lo que está sintiendo. Quite su enfoque si está de acuerdo con sus términos o no. Puede tener razón o sentirse solo. Tomar una decisión. Pregunte con atención las inquietudes curiosas para obtener más información.

Como entrenamiento diario, pregúntese: “¿Cómo están viviendo hoy?” Esto puede parecer una gran cantidad de trabajo. Pero al igual que con cualquier habilidad, al principio puede tomarse un poco del trabajo. Una vez que tienes un mango, todo se vuelve más fácil. Es mucho menos trabajo en comparación con el hecho de que ambos tengan que explicar explícitamente todo lo que quieren y sienten. Lo que hace que la empatía sea un método abreviado hacia menos drama, más conexión … y probablemente más relaciones sexuales. Frances Amaroux tiene 26 años de experiencia en relaciones y entrenadora que es facilitadora de talleres de intimidad y escritora. ➜ RELACIONADO: 7 relaciones que son saludables Las parejas felices hacen todos los días Trucos de vida de masculinidad más saludables para chicos # 20 en tiempo real con el corazón abierto. Y cerrado. ¿No sería bueno vivir con un corazón abierto al tiempo? Sentir amor en todo momento, conectado con tu propósito todo el tiempo, compasivo y comprensivo todo el tiempo … Pero no lo harás. Tu corazón se acercará.

Esperar algo. Porque la vida realmente es así como funciona la vida. Empezarás y cerrarás. Dudar de este principio fundamental que opera en el mundo será como llegar a la parte superior del cuerpo y obligar a su corazón real a permanecer disponible. Sería doloroso y morirías. Cuanto más renuncies a controlar las cosas y permitas que tu corazón simplemente se rija por su ritmo natural, más vivo te volverás. El único “truco” real es permitirlo todo. Siéntelo hasta que haya sido pensado. Publicado. Ríndete a la vida.

Este es el trabajo. Cada vez que su corazón se enciende, crea más espacio para que la incomodidad mucho más profunda se eleve al área. Cada vez que lo ha hecho, se le ha dado una nueva oportunidad de profundizar el trabajo, lanzar la siguiente capa de incomodidad y volver a una mayor apertura. Cuando te comprometes con el trabajo continuo, tu capacidad se vuelve amor y el dolor aumenta. Hasta que 1 día te das cuenta de que has creado un gran espacio en tu corazón que ahora tiene un evento de la vida más allá de lo que alguna vez soñaste factible. Robert Schwenkler ayuda a los hombres a crear más conexión, pasión y libertad en sus vidas. Trucos de vida de masculinidad más saludable para hombres # 21 La conciencia de uno mismo es la clave Permítanme aclarar una historia: Érase una vez, una mujer insaciable.

quien se encontró con un hombre que es consciente de sí mismo. Lo vi al otro lado de la calle y se sintió obligado a acercarse a él. Podría tener la energía cargada de su existencia. Cuán profundamente arraigado había estado en sí mismo. No requirió absolutamente nada de mí personalmente. Y yo podía sentirlo. Por tanto, era palpable. Por tanto internacional. Por lo tanto sexy. Yo estaba facinado. Y también esta mujer que alguna vez fue un chico insaciable que finalmente podría conocerla.

Poderosamente. Y se redujo a su autoconciencia: su dedicación para descubrir y alinear su funcionamiento interior para que pudiera producir una estabilidad interna separada de sus circunstancias. Su dedicación para lanzar sus accesorios a cosas externas para que pudiera encontrar la libertad que es verdadera en relación con algo más grande. Su dedicación para producir su realidad que es propia desde dentro. Porque la autoconciencia transformará su relación con usted mismo. A la gente que amas. Y al mundo global que te rodea. No proviene simplemente de sentarse a tomar una almohadilla. Es mucho más individual que eso. Relación de uso como crisol de autoconciencia. Entrenando manteniendo su corazón sosteniendo y abriendo la plenitud de su frase psicológica. Sin gestionarlo.

Y sin hacer. Siéntelo todo y fíjate en lo que surge. Esto aumentará su autoconciencia. Y enseñarle a permanecer en su centro (mientras la ayuda a sentirse segura). Entonces puedes comenzar a seleccionar la forma en que quieres hacer tu verdad. De adentro hacia afuera. La elección la tiene usted.

Y la autoconciencia es clave. Diana Fleishmann obtuvo su Maestría en Psicología de Consejería Transpersonal y es cofundadora de Transformation Agency. Trucos de vida de masculinidad más saludable para hombres # 22 Convierta la represión en expresión Muy a menudo los hombres ocultan sus emociones. Quieren para sí mismos y de las personas en sus vidas: no admitir qué. Sin hablar de lo que es verdad para ellos. Esto resultará en llenar directamente los sentimientos, inseguridades, deseos y anhelos. Esto se convierte en emociones reprimidas. A menudo causan resentimiento, golpes, tristeza, miedo, dolor, decepción, violencia e ira. Más que nada, la retención provoca una presencia de vida mediocre y de vida media. Todo sufre. Provoca complacencia, alejamiento de sus seres queridos, compañeros, amigas o pareja. Las cosas no se arreglan y las relaciones con otras personas (o lo peor de todo, con ellos mismos) se han contaminado. Aquí hay 5 pasos sencillos que puedes ejercitar para convertir la supresión en una frase. Tener claridad.

Tómese un tiempo de paz, único, para descubrir lo que realmente desea / siente. Considere qué resultado necesita producir al compartir su verdad: ¿comprensión, confianza, integración, producción de límites? Cree un contenedor para la discusión que necesita tener debido a la otra persona. Establezca una fecha adecuada para discutir el asunto. Tenga un breve minuto de anticipación para centrarse y basarse en lo que desea compartir en general. Exprésate con compasión. Tenga cuidado de no caer en el juego de la culpa y la vergüenza. Mantenga su enfoque en su experiencia personal, deseos y emociones. Esta práctica te aleja de frenar tu verdad para expresarla y eso puede transformarte a ti mismo, tus relaciones, tu carrera y, en general, tu autoestima. Usted mismo consistentemente, construye relaciones y una vida con la que puede estar satisfecho, junto con una confianza más profunda en sí mismo cuando se expresa auténticamente. Tómese el tiempo adecuado para dominar esta capacitación y estará bien encaminado para lograr la vida útil que desea.

Brooke Alexandra ayuda a los hombres a mejorar su diseño personal autoimagen, bienestar y bienestar para que puedan vivir una vida plena y satisfactoria. Masculinidad más saludable Trucos de vida para hombres # 23 Eyaculación maestra Después de ejercitarse y aprender durante más de 15 años, he desarrollado este modelo de cinco pasos para piratear su energía masculina con control de la eyaculación: 1. Comprenda su ‘por qué’ Reflexione sobre por qué venir a usted y cómo está afectando sus relaciones, confianza, bienestar e incluso su carrera antes de que lo desee no sirve. Esto le dará una buena explicación, el “gran por qué” con el que comprometerse cada vez que tenga relaciones sexuales o placer personal. 2. Sienta cómo darse cuenta de cuán estimulado está exactamente. El orgasmo ocurre durante el nivel conocido del 100 por ciento de placer. Su “punto de no retorno” (PNR) está alrededor del 80 por ciento. Ya es demasiado tarde y eyacularás si llegas a este punto. Por lo tanto, durante el sexo o la masturbación, siga sintiendo exactamente qué tan estimulado está, asegurándose de permanecer en alrededor del 40-60% de su placer. 3. Deténgase Antes de que pueda estimularse demasiado, simplemente EVITE: haga una pausa o realmente retírese. A menudo, definitivamente tendrás que alejarte de ella si no puedes mantener el sueño.

la interacción es importante aquí. Ahí es donde muchos hombres fallan, así que asegúrese de disminuir o detenerse mucho antes del PNR. 4. Muévase Piense en su poder íntimo como una carga pesada que está sosteniendo en su área vaginal. Sigues demasiado excitado, demasiado cerca del PNR y no puedes seguir teniendo sexo sin eyacular mientras está allí. El entrenamiento va desde los genitales hasta el resto del cuerpo y, en concreto, la espalda. 5. Transfórmate, sigue moviendo tu energía después del sexo si realmente quieres experimentar los efectos que cambian la vida de esta práctica, minimiza o evita la eyaculación por completo y asegúrate. ¡Rápidamente experimentarás orgasmos que son eyaculaciones de todo el cuerpo y nunca mirarás atrás! Eyal Matsliah es un entrenador de sexo humano con un potencial apasionado por ayudar a las personas a desarrollar todo su potencial en los negocios, las relaciones y la vida. ➜ RELACIONADO: Consejos sobre relaciones sexuales para hombres: 11 mujeres expertas muestran cómo mejorar en la cama Hola, soy Reece: ayudamos a los hombres a construir relaciones que son saludables, a sentirse íntimamente seguros y a crear la vida de esa puta piedra. ¿Quieres un poco de eso? Haga clic en este enlace para solicitar la llamada de asesoramiento gratuita y sin compromiso de 90 minutos que está en línea. Un hombre está totalmente perdido, a la deriva, adaptándose a los eventos en lugar de crear eventos “Sin un propósito de vida consciente. El camino del Hombre Superior * Fue entonces cuando maté a David Deida … Metafóricamente, por supuesto, sin conocer el propósito de su vida, un hombre vive una existencia debilitada e impotente … ”~ David Deida. Yo tenía una pequeña y conveniente vida cuando leí por primera vez El camino del hombre superior a los 20. un trabajo que sea una buena casa decente, una relación cómoda, una vida social interesante y pasatiempos satisfactorios. En la superficie todo estaba bastante bien.

Tenía las piezas que fueron diseñadas para sumar a una existencia feliz y satisfactoria. Sin embargo, una capa mucho más profunda y había sido una historia muy diferente, me convertí en un furioso resplandor de angustia frustrada. Faltaba una cosa. Una cosa crucial. Esa única cosa terminó siendo “propósito”. O en otras palabras, la falta que es total. Me despertaba la mayoría de las mañanas y me enfrentaba al temor existencial de una vida sin función. El enorme y enorme vacío donde la función realmente debería mantenerme personalmente en un estado constante de frustración y ansiedad. No importa lo buena que haya sido toda mi vida, nunca podría desmoronarme y disfrutarla. Cualesquiera que sean los éxitos que tuvimos, palidecieron en comparación con el fracaso espectacular que pensé que fui. Porque mientras mi función permaneciera sin descubrir, nunca podría estar cómodo en el planeta. Nos sentimos inútiles. Sentimos el peso de no poder solucionar este problema que es insoportable. Una nube de desesperación y autocompasión se cernía sobre mí personalmente como un manto denso y pesado.

  Que se joda ese tipo… Te puedes imaginar por qué David que está leyendo a Deida me es personalmente asesino. Sus términos me cortaron personalmente hasta la médula. Habló exactamente con tu verdad nauseabunda de la que yo estaba dolorosamente consciente: estaba viviendo una “existencia debilitada e impotente”. Por tanto, todo resultaba molesto. Porque además de repetir “encuentra tu propósito” una y otra vez, Deida no me proporcionó ninguna pista de que es una mierda para hacer eso. “No puedo proporcionar ninguna información nueva” Indique el cinismo que está hastiado. Y da pie al juicio simultáneo que es la envidia profunda y dura que sentimos por todos los hombres que usan la vida por las bolas y persiguen sus esperanzas y sueños. Por tanto, deseábamos desesperadamente todo lo que parecían tener: la convicción, la confianza en sí mismos y la seguridad en sí mismos de una vida plena con propósito … El magnetismo, la existencia y la vitalidad … junto con la energía y el coraje se convierten en dueños de su reino. Lo quería mucho. Pero no tenía un concepto básico de cómo conseguirlo. Al final, fue algo con lo que tropezamos durante la próxima década. 10 largos años de no sentirme lo suficientemente bien, de juzgarme constantemente y sentirme como un gran fracaso. Finalmente, ese es el viaje que debo emprender.

Pero conmigo mismo, hubo mucha miseria, dolor y frustración innecesarios si soy realmente honesto. Al buscar hacia atrás, me di cuenta de que había cometido algunos errores importantes. Errores dolorosos. Errores que hacen perder el tiempo. Me gustaría saber si puedo viajar atrás en el tiempo, hay algunas lecciones importantes. Yo mismo de los tres errores más grandes que estaba cometiendo, esta es la conversación que tendría si tuviera la oportunidad de advertir. Y también en su viaje, si está luchando por encontrar su propósito, que estas lecciones le sirvan. ➜ RELACIONADO: Clases importantes y difícilmente ganadas en el viaje para convertirse en un hombre encuentran su función error número 1 No encuentra su función Lo está haciendo al revés. Imaginaría que la función tiene que ver con una acción que es específica.

Cree que se sentiría mejor si pudiera encontrar lo que hacer. Lo tengo yo. Necesita encontrar la acción que alivie la desesperación. Es que la verdadera acción ES importante. No encuentra su función si se sienta a hablar de ella. Lo que también es cierto es que subyacente al deseo de hacer esto, está el deseo de un sentimiento.